Hvordan man tolker kropssprog

Kropssprog er processen med at formidle tanker eller følelser gennem den nonverbale kropslighed i vores kroppe og bedre bevidsthed om, hvad det betyder, kan være et stærkt værktøj i ethvert forhold. 93 % af kommunikationen er nonverbal; smil, blikke, kram, ligegyldighed – det er alt sammen en del af kropssproget. Hver dag bevæger vi os gennem verden og kommunikerer med vores fagter og adfærd. Det er ikke et sprog, der lige kan fortolkes, men i store træk er der træk og karakteristika, som kan bruges med stor effekt i vores personlige og professionelle liv.

Læs videre på vores hjemmeside for at finde ud af det Hvordan man tolker kropssprog og brug disse færdigheder til både at forstå andre bedre og projicere den bedste version af dig selv.

1. Ansigtsudtryk - blikke, smil, øjenbryn og hovedbevægelser formidler forskellige følelser. Forskellen mellem en følelse og en anden kan være meget subtil, så du skal være forsigtig med at bestemme, hvad et bestemt udtryk kan betyde. Enkeltpersoner kan udtrykke disse følelser forskelligt, men tag et kig på billederne nedenfor for at se nogle generelle retningslinjer for, hvilke udtryk der vedrører hvilken følelse. Øjnene er ofte mere udtryksfulde end munden, og vi bør se på øjnene, når nogen smiler for at se, om de er ægte. Ofte kan vores ansigtsudtryk forråde os, da de kan tale højere end ord, så vi skal være forsigtige med at vælge, hvordan vi reagerer på andre, hvis du ikke vil give dig selv væk.

2. Hænder. De bevægelser, vi laver med vores hænder, siger meget om vores følelser og personlighed. Hvis du f.eks. roder med genstande på eller omkring din person (som et slips), kan du udvise nervøsitet. Gnid dine hænder sammen, kan vise utålmodighed og dreje dine hænder for at vise dine håndflader en følelse af sikkerhed og oprigtighed. At have hænderne på hofterne kan være et tegn på trods og aggression, men kan også bare være et tegn på træthed. Mens folk taler, bruger de ofte deres hænder til at fremhæve, så vær opmærksom på, hvilke bevægelser de laver, og du kan bedre lære nogen at kende.

3. Arme, ben og fødder. At krydse ens arme er et meget almindeligt kropssignal, som kan have mange forskellige betydninger, så du vil gerne tage andre overvejelser i betragtning, når du ser nogen gøre dette. Er de defensive eller akavet nervøse? Måske er de bare trætte. Se også på deres ansigtsudtryk, og du burde bedre være i stand til at gennemskue, hvad de tænker. Når fødderne krydses, har det en tendens til at vise generthed og mistillid, men det kan også gøre med en persons kropsposition, da kropstyper og størrelser vil påvirke, hvordan folk holder sig selv.

4. Måde at sidde på. Hvis du sidder på kanten af ​​dit sæde, viser du opmærksomhed, men samtidig formidler du måske underkastelse og mangel på selvtillid. Men hvis du sidder lige med åbne ben, overfører du afslapning og åbenhed. Når en person sidder med benene over kors og hænderne bag hovedet, afspejler det ofte en følelse af sikkerhed og overlegenhed.

5. Bevægelse. Når du går uophørligt eller skrider frem, udviser du angst og bekymring. At holde hænderne i lommen og undgå øjenkontakt viser usikkerhed og mistillid. Du ser ofte teenagere i denne sløve stilling, når de er ved at komme overens med deres teenageår og er i færd med at blive godt tilpas i deres krop. Korte skridt viser generthed og perfektionisme, men på den anden side er lange skridt tegn på proaktivitet og vilje. At gå langsomt og distraheret viser bekymring og tegn på ligegyldighed.

6. Det er svært at vide præcis, hvad vi formidler gennem vores kropssprog, men at være engageret og bevidst om hvordan vi passer os fysisk kan hjælpe os til at udtrykke noget til andre, som vores mund ikke kan.

Hvis du vil vide mere om nonverbal kommunikation, så læs disse artikler om Sådan får du øje på en løgner gennem kropssprog og Hvordan man bruger kropssprog til effektiv kommunikation.