Den bedste juice til at sænke kolesterolniveauet

Det her juice for at sænke kolesteroltallet blander fordelene ved grøntsager og frugt i en juice, der er meget god ikke kun til at sænke kolesterolniveauet, men også er god til at tabe sig og få en højere livskvalitet. Disse afførende juice repræsentere den seneste trend inden for personlig pleje og sund livsstil, da der er moderne liquidizers, der kan blande alle ingredienserne på ingen tid. I den følgende video viser vi den perfekte opskrift til at kunne lave bedste juice til at sænke kolesteroltallet.

Tag et kig på disse to andre artikler for at se hvordan man laver papayajuice for at tabe sig eller dette juice for at komme af med kropsvæsker.

• 3 eller 4 blade selleri
• 3 eller 4 gulerødder
• 1 eller 2 æbler
• Vand efter smag

Selleri: Hjælper reducere kolesterol, reducerer syrer, det er vanddrivende og ikke-inflammatorisk. Det er meget godt at spise med salater og suppe. De har vitamin K, A, C og er meget lavt i kalorier, perfekt til diæter.

Gulerod: Det hjælper med at sænke kolesterolniveauet, har calcium, hjælper reducere acne, fibre og antioxidanter. Det hjælper med at reducere kræftsygdomme. Det har den også vitaminer A & E. Vitamin A har fordele for synet, hjælper knoglevækst og har en meget vigtig rolle i reproduktionen. Vitamin E er hovedbeskytteren mod oxidation med lipider og har også en vigtig rolle i immunsystemet, genetisk udtryk, metaboliske processer og cellulær signalering.

Æbler: Æbler giver en fantastisk smag til denne juice. De er perfekte til at rense leveren, komme af med giftstoffer og have masser af mineraler. Æbler har mange af vitamin C, hvilket er nødvendigt for at reducere risikoen for ulykker i dine stemmebånd, tyktarm, mave, dette C-vitamin er lige under huden, så det er bedst at spise det med huden. Det har også vitamin A, der er godt for cellulær reproduktion, til knogler, hår og hudpleje. Æbler betragtes også som en god kilde til fibre, jern, fosfor, kalium, calcium og folinsyre.