Hvorfor er maggi nudler dårlige for helbredet

Indhold

Maggi indeholder MSG
Maggi består af maida
Maggi er så høj i salt
Maggi har dårlige fedtstoffer

Hvorfor er Maggi Noodles dårlige for helbredet

Næsten alle skal have sin egen version af minder relateret til Maggi, som f.eks madlavning Maggi på den campingplads med vennerne, når gæster falder ind uden varsel, eller nyder det, mens du har en sen aftensnak med en kusine, du mødte efter lang tid. Maggi er en livredder for dem, der tager på lejr eller bor på et hostel uden forældre. Uanset hvor kræsen et barn er, vil du sjældent finde et barn, der ikke elsker Maggi. Her er forskellige måder at tilberede Maggi Noodles på. Hvis du mangler madmuligheder, er Maggi vejen at gå. Men du må have hørt om den seneste buzz om Maggi, og den skadelige ingredienser Det indeholder. Her kl Vores hjemmeside, vil vi diskutere om hvorfor er Maggi Noodles dårlige for helbredet.

Du kan også være interesseret i: Hvor mange gram er der i en skefuld mel

Maggi indeholder MSG

MSG, natriumglutamat eller mononatriumglutamat, er natriumsalt af glutaminsyren, en rigeligt forekommende ikke-essentiel aminosyre MSG. Det er en slags koncentreret salt, som tilsættes til en fødevare for at forbedre smagen. Denne version af glutaminsyre kan produceres naturligt i kroppen, men MSG er forarbejdet, og kommer fra sukkerroer efter gæring. Det her behandlet MSG kan forårsage adskillige bivirkninger, som f.eks nældefeber, kløe, hududslæt, opkastning, kvalme, hjerteuregelmæssigheder, astma, migræne, depression og kramper.

Maggi består af maida

Maida er raffineret mel som vi normalt undgår i restaurantbrød og kiks. Maggi er hovedsagelig lavet af maida, som er lavet efter forarbejdning af fuldkornsmel. Under denne forarbejdning fjernes klid, skaller og kimen, som måske er de mest nærende dele af frøet. Så den Maggi, du spiser, er blottet for sådanne næringsstoffer. Der findes dog atta- og risversioner af Maggi derude, som i det mindste er noget sundere end dens almindelige variant.

Maggi er så høj i salt

Har du nogensinde tænkt på, hvad der gør Maggi så lækker? Det er sandsynligvis salt. En blok, 100 g eller en portion Maggi indeholder 1170 mg salt, hvilket er næsten 50% af den maksimale mængde anbefalet af USDA. Det meste af saltet er indeholdt i dens krydderipose, men nudlerne selv indeholder også noget salt. Salt er en ingrediens, der fører til mange problemer i dit helbred, især hvis du er en forhøjet blodtrykspatient. Højt saltindtag fører også til en række hjerterelaterede problemer. Så det burde du undgå at spise Maggi i hvert fald for dets høje saltindhold.

Maggi har dårlige fedtstoffer

Maggi er en forarbejdede fødevarer, og det er fyldt med dårlige fedtstoffer som transfedt og mættede fedtsyrer. Når du ser på Maggis etiket, vil du finde spiselig vegetabilsk olie, sukkersirup, sukker, smagsforstærkere og flere andre midler, der ikke er gode for helbredet. Hvis det indtages regelmæssigt eller overdrevent, hæver mættede fedtstoffer kolesterolniveauet i dit blod, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme og type 2 diabetes.

Med alle skadelige virkninger af Maggi på dit helbred, er det ikke det rigtige for børn at spise. Så prøv at undgå det helt. Men hvis dine børn elsker det for meget, så sørg for, at de får det én gang i en blå måne og ikke mere.

Hvis du vil læse lignende artikler til Hvorfor er Maggi Noodles dårlige for helbredet, vi anbefaler, at du besøger vores Mad & drikke kategori.