Hvordan man overvinder frygten for fiasko

EN jobsamtale, en forfremmelse, et nyt projekt, at flytte hjem eller starte egen virksomhed er nogle af de mest almindelige situationer, hvor du evt frygt fiasko, som bare er den usikkerhed og angst, der griber os, når vi frygter, at tingene ikke vil gå, som vi vil have dem til.

Vi kan ikke kontrollere virkeligheden, og heldet vil ikke altid favorisere os, men vi kan kontrollere, hvordan vi reagerer på visse situationer i livet. Mens fiasko er altid en mulighed, at leve i frygt for fiasko er ikke en sund måde at håndtere situationen på, endnu mindre at overvinde tab. Hvis du har været bange for at lave fejl, eller du konstant bekymrer dig om, at tingene ikke går godt, vil vi i denne artikel forklare hvordan man overvinder frygten for fiasko.

1. Alle vil have succes i livet, men frygten for fiasko er en af ​​de vigtigste forhindringer, der holder os fra succes. Og denne følelse har evnen til at lamme dig og forhindre dig i at tage risici for at foretage de ændringer, du ønsker. Så for at overvinde frygten for fiasko, bør du først forstå det frygten er det, der får dig til at fejle, fordi det forhindrer dig i at træffe beslutninger for at få succes. Forstå, at du skal tage kontrol over dig selv og overvinde den kraft, som denne frygt har på dit sind og dine handlinger.

2. Så, når du først ved, hvilken kraft denne følelse kan have på dig, er det nødvendigt at begynde at tage risici at overvinde frygten for fiasko. Hvordan? Vær vovet. Gør hvad du vil uden at bekymre dig om at fejle. Tænk over, hvornår du kan starte, og fokuser al din energi og indsats på at udføre ideen eller beslutningen. Uanset om det er at bede om en lønforhøjelse eller at starte din egen virksomhed, er det vigtige, at du tager det skridt.

3. For at overvinde frygten for fiasko skal du forstå det fiasko eksisterer, men det har ikke nødvendigvis med dig at gøre. Hvis du holder op med at tro på, at du og dine planer vil fejle og koncentrerer dig om at have de nødvendige færdigheder og attitude for at få det, du ønsker, vil du se, at fiasko bliver noget, du bekymrer dig mindre og mindre om. Forbind ikke dine planer med ideen om fiasko og find mere end én måde at opnå succes på.

4. Det er nødvendigt at arbejde at overvinde frygten for fiasko. Du kan ikke opnå noget, medmindre du har vilje og engagement. Fokuser på det, du ønsker i dit kort- og langsigtede liv, og sørg for, at du forbliver på sporet. Lav små beslutninger, der giver dig mulighed for gradvist at nå dine mål. Selvfølgelig er det vigtigste ikke at forsømme dine planer og at forblive fokuseret og tilgængelig for at dedikere den tid og indsats, der er nødvendig for at give det hele dit bedste. Og hvis du stadig fejler, ved du i det mindste, at du gjorde alt, hvad du kunne.

5. Tænker positivt vil ikke kun give dig mulighed for at have en bedre holdning til livet, men det er en af ​​de bedste nøgler til at overvinde frygten for fiasko. Sindet er så kraftfuldt, at når det insisterer på ideen, bliver det til virkelighed. Så få dit sind til at generere positive tanker og ideer, så du kan afværge negative følelser som frygt. Gentag, at du kan gøre det, i stedet for at tro, at du ikke kan. Hvis du tror, ​​du kan, har du en større chance for at gøre det.

6. For at overvinde frygten for fiasko er det meget vigtigt at værdsætte dig selv som person. Når du værdsætter, hvem du er, så kend dine evner, er sikker på dig selv og stol på dine styrker, fiasko er bare et andet ord på det engelske sprog. At værdsætte os selv som mennesker og som professionelle giver os mulighed for altid at finde den bedste måde at overvinde omskiftelserne og møde de udfordringer, vi står over for, fordi vi ved, at vi kan få det, vi ønsker.

7. Ignorer frygt og du vil overvinde frygten for fiasko. Du ved, at det er i dig, og det eksisterer, men ager som om du ikke føler det, som om det ikke er der. Lær at se fiasko som en følelse, der er uden for dig, giv den en form, en farve, et navn og begynd at behandle den som en helt fremmed følelse for dig. I øjeblikket kan du beslutte, hvornår du skal handle med frygt eller med sikkerhed. Mestre dine tanker, styr din angst og handle.

8. Tænk over, hvad du går glip af ved ikke at tage risici kan også hjælpe dig med at overvinde frygten for fiasko. Når du er opmærksom på alt, hvad du undgår, bare på grund af en simpel følelse, er det næsten umuligt ikke at samle dit mod og handle. Analyser alt, hvad du risikerer, og hvad du går glip af; dette vil lade dig se, hvor meget det koster dig at give efter for en følelse.

9. Endelig, for at overvinde frygten for at fejle dig må fejle. Fiasko er ikke enden på livets succes, tværtimod er det en situation, der hjælper dig til at lære af dine fejl, til at analysere, hvad der gik galt, eller hvad du kunne gøre bedre for at forbedre eller endda omformulere dine planer. Fejl er simpelthen det uventede resultat af det, du ønskede. At se det som sådan og ikke at opgive kampen er nødvendigt for ikke at lade frygt dominere resten af ​​dit liv.