Sådan vinder du en konkurrence om spisepølse

Inden du deltager i en konkurrence om pølsespise, du skal sikre dig, at du er sund nok til at klare forbruget af så meget mad på så kort tid. Konkurrencemæssig spisning kan føre til alvorlige sundhedsrelaterede problemer, såsom: kvælning, mavelammelse, mave-tarmkanalproblemer osv. Du bør aldrig deltage i en spisekonkurrence, medmindre du er over 18 år.

Vi anbefaler, at du besøger din læge, før du deltager i en konkurrence om pølsespise. Din læge bør være i stand til at bekræfte, om du er fysisk i stand til at deltage i en sådan konkurrence.

Søg efter en hotdog spise konkurrence som du kan være interesseret i at deltage i, specifikt til dine behov. Før du begynder at forberede dig til en konkurrence, skal du kontrollere, om der er en kommende konkurrence i nærheden af ​​dig. Du kan tjekke efter disse konkurrencer online. Sigt efter en konkurrence, der er mindst 2-4 måneder væk fra søgningsdagen. Dette vil give dig den tid, du har brug for til at forbedre dit helbred og udvikle dit træningsprogram.

Mange konkurrencer kræver et tilmeldingsgebyr på forhånd. Derfor er det vigtigt, at du sørger for at have dine kontanter eller kreditkort klar til betaling. Sørg også for, at den konkurrence, du overvejer at deltage i, giver medicinsk personale på stedet, hvis en deltager støder på et sikkerhedsproblem. Ud over disse skal du forstå, at ikke alle konkurrencer har de samme regler. Det betyder, at det er vigtigt, at du læser igennem og tjekker alle deres regler og krav.

Nogle konkurrencer kan have specifikke færdigheder eller alderskrav til registrering. Der kan være visse regler, som du skal følge, såsom; ikke at få lov til at lytte til musik eller dyppe din bolle i vand. At forstå disse regler på forhånd vil være gavnligt for at træne dig selv korrekt.

Når du først er tilmeldt en konkurrence, skal du træne dig selv ordentligt for at få succes. Her er et par ting, vi anbefaler at inkorporere i din forberedelse og træning:

• Regelmæssig motion: Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at bevare dit helbred. Du kan måske ikke se sammenhængen mellem træning og en spisekonkurrence, men denne sammenhæng er faktisk afgørende. Dette skyldes, at regelmæssig motion er bydende nødvendigt for at holde væk uønsket vægtøgning og øge dit stofskifte. Hvis du taler med en mester, der spiser pølse, vil de fortælle dig, at vægttræning og konditionstræning er deres almindelige træningspas.

• Tyggegummi: At tygge tyggegummi regelmæssigt er meget vigtigt for at styrke dine tyggemuskler. Lærer du kunsten at tygge hurtigt, får du en konkurrencefordel ved konkurrencen. Når du ikke spiser din mad, så prøv at tygge noget tyggegummi. Prøv at tygge en hel pind ad gangen, da det vil give din kæbe en mere intens træning. Mestre i konkurrenceprægede spisekonkurrencer kan spise så mange som 25 tyggegymnastikstave ad gangen.

• Drik mere vand: En læge vil være i stand til at fortælle dig den sikre hastighed, hvormed du bør øge mængden af ​​vand, som du indtager. At øge din drikkekapacitet vil gradvist forbedre kapaciteten for din mave. Sæt mål og udfordr dig selv. Hvis din krop ikke er vant til at drikke enorme mængder vand på én gang, vil din risiko for at forstyrre din elektrolytbalance pludselig øges markant. Som et resultat kan du blive: svimmel, bevidstløs eller endda komme i en tilstand af chok.

• Øg forbruget af fødevarer med lavt kalorieindhold: At spise mere kaloriefattig mad vil også øge kapaciteten i din mave. Nogle gode muligheder for dette inkluderer; vandmelon, bladgrønt og dampede grøntsager. Men sørg for at holde en god balance mellem dit forbrug af mad og vand. Hvis dit mad- og vandindtag ikke er afbalanceret, kan det have betydelige effekter på dit helbred og elektrolytniveauer.

• Træn dig selv til at sluge store bidder af mad: Forøg størrelsen af ​​dine vandslukker. Når du er i stand til at drikke store slurk vand, kan du prøve at sluge halvfast mad som: suppe og yoghurt. Du kan så gradvist begynde at prøve også at sluge fast føde. Sørg for, at når du praktiserer dette, har du altid nogen med dig, der kan hjælpe dig, hvis du bliver kvalt. Mens du synker hurtigt, så husk konstant at trække vejret gennem næsen.

• Find din perfekte teknik til hurtigt at spise hotdog: Øv forskellige strategier for, hvordan du kan indtage flest mulige hotdogs på kortest tid. Nogle populære strategier inkluderer:

1. Læg boller i blød i vand, før du spiser dem.
2. Del boller og hotdogs i halvdele, før du spiser dem.
3. Spis pølsen først.
4. Lav en lille kugle af bollen, før du spiser dem.
5. Bryd bollerne i forskellige størrelser og find den mest behagelige størrelse, som du kan sluge.
6. Ændring af din stilling og kropsholdning, mens du spiser hotdoggen.

• Udfordr dig selv: Mens du forbereder dig til en kommende hotdog-spisekonkurrence, så udfordr dig selv ved at arrangere et par falske konkurrencer eksklusivt for dig selv. Sørg for at følge konkurrencereglerne for at vænne dig til dem.

Efter at have prøvet forskellige strategier, vil du finde den, der passer bedst til dig. Med øvelse vil du være i stand til at eliminere alle ubehagelige bevægelser, hvilket igen øger din hastighed og kapacitet. For eksempel, hvis du altid griber hotdogen med din højre hånd, skal du holde dem på højre side af bordet for at reducere rækkevidden.

Når konkurrencedagen nærmer sig, skal du begynde at forberede den mindst tre dage i forvejen. Minimer mængden af ​​mad, du spiser, og prøv at overleve på halvfaste fødevarer og væsker. Dette vil give dig mulighed for at skabe den maksimale mængde plads i din mave. Hvis du har til hensigt at ændre dine madvaner drastisk, anbefaler vi at konsultere din læge på forhånd.

Nogle deltagere beslutter sig for at faste i tre dage før en konkurrence. De fleste konkurrencer er organiseret og foregår udendørs. Varme mindsker appetitten, så prøv at undgå solen på forhånd. Sid i et rum med aircondition eller bil, indtil konkurrencen starter. At dyppe dig selv i isvand er også en strategi, som folk bruger for at få et forspring i en hotdog spise konkurrence.

Hvis du vil læse lignende artikler til Sådan vinder du en konkurrence om spisepølse, vi anbefaler, at du besøger vores Legetøj & Spil kategori.