Sådan laver du Zumba toning

I denne video vil du kunne se en Zumba klasse hvormed du kan tone din krop og tabe dig, er det instrueret af lærer Lucia Medina fra u!danseskole i Barcelona. Zumba er uden tvivl blevet en form for ideel dans til at komme i form og begynde at tabe sig på en sjov måde, og det passer til alle. Zumba er en fitnessdisciplin, der blander coreografisk dans med specifikke øvelser i en kardiovaskulær session, men alt i alt er Zumba en fest og ved det, det er derfor, vi har en anden klasse forberedt, så du kan blive ved med at træne og nå dine mål. Husk hvis du vil lære hvordan man laver Zumba toning, dette er den perfekte tutorial video.