Sådan bliver du en mere tolerant person - med nyttige eksempler

Før du lærer at være en mere tolerant person, er det vigtigt at vide det hvad det vil sige at være tolerant. Hver enkelt person har sin egen måde at forestille sig verden og omgivelser i henhold til mange faktorer såsom samfund, status og rolle. Derfor vil intolerancen komme, når der er en handling eller mening, der strider direkte mod personens synspunkt, etik og/eller moral. Dette sammenstød kan få personen til at føle negative følelser såsom irritabilitet, vrede eller endda raseri.

At være tolerant betyder ikke at acceptere en anden persons syn på tingene, men at forstå deres synspunkt og finde en mellemvej, så alle parter kan leve respektfuldt. Derfor betyder det at være tolerant at have følgende egenskaber:

• At være respektfuld: Respekterer ikke kun den anden persons ideer, men hele personen. Det virker måske ikke nemt, men at respektere, at den anden person er en adskilt person fra dig og måske ikke har de samme input, som du har, er afgørende fra begyndelsen af ​​diskussionen. Derfor er det nøglen til at lytte og svare respektfuldt for at være en mere tolerant person.
• At bevare roen: At have dit eget sind betyder ikke at tvinge det gennem verbalt misbrug af den anden. At forblive rolig og forblive fredelig til enhver tid uden at blive vred er det næste skridt mod at være mere tolerant. Dette er noget, du bliver nødt til at lære, så du gradvist lærer til styre dit temperament.
• Vær modig: Det vil naturligvis kræve en del arbejde med dine sociale færdigheder for at blive tolerant med en person, som du adskiller dig absolut fra. At sætte tingene i perspektiv og fokusere på den reelle betydning af kilden til intolerance er en god teknik til at finde modet til at håndtere situationer tolerant.

Eksempler på at være tolerant

1. At være tolerant med andre menneskers tro, kan de være etiske, politiske eller religiøse. For eksempel, hvis du er en troende kristen, betyder det at være tolerant over for en ateist at respektere det faktum, at de ikke tror på Gud, ikke går i kirke og ikke beder. Det betyder at acceptere det faktum, at de ikke er bedre eller dårligere mennesker, bare fordi de ikke tror på de samme ting, som du gør.
2. At være tolerant med andres vaner. Nogle gange, uanset om det er en partner, et familiemedlem, en ven eller en kollega, kan du finde visse handlinger eller vaner uacceptable, såsom ikke at tage skoene af, når de går ind i huset, slurre på et fad eller knække knoerne. At være tolerant betyder at forstå årsagen til disse handlinger og lære at acceptere personen som han/hun er.
3. At være tolerant af mennesker, der ikke er som dig. Det betyder alt fra etnicitet, seksuel orientering, race eller økonomisk status. At være tolerant betyder for eksempel, at man ikke skal forhåndsbedømme en person efter deres indkomst, da pengene i banken ikke betyder, at man ikke kan være venner; da dette kun er en egenskab, der definerer personen.

En af de mest almindelige situationer, der forårsager intolerance, er, når du ikke er enige om en idé, et emne eller en tro. Det er derfor, for at forbedre tolerancen over for andres tale og være en mere tolerant person, vil vi gerne give dig følgende tips:

1. Prøve ikke påtvinge dine meninger, ideer eller kritik. For at være mere tolerant skal du være villig til at acceptere andres tanker og respektere dem, som om de var dine egne. Mens vi nogle gange hører meninger, der er fuldstændig modsatte af vores egne, må vi lære at analysere argumenterne og undgå at latterliggøre, såre, diskriminere eller miskreditere en person, der udøver deres ret til ytringsfrihed. Husk, du kan ikke bestemme, hvad der er rigtigt.
2. Respekter dig selv og respekter andre. Mens du skal forblive tro mod dine overbevisninger og værdier, så prøv at have en åbent sind at forstå og respektere andre. At blive defensiv, råbe, kalde navne eller dømme andre vil ikke gøre dig ret. For at være mere tolerant skal du bryde dine vægge ned og ikke have grænser. Åbn dit sind, og måske vil du opdage, at du kan give feedback på andres tanker for at videreudvikle din diskurs.
3. Empati. Denne værdi er afgørende for at være en mere tolerant person. At have empati med andre betyder at forstå, lytte, bekymre sig og forstå. Det vil sige, træde ind i en andens sko og forsøge at forstå deres virkelighed for ikke at dømme dem med det samme. At se fra andre perspektiver vil hjælpe dig med at forstå andre virkeligheder.
4. På den anden side bør du gøre en indsats for at lære om andre kulturer for at være mere tolerant. Selvom det virker indlysende, tror mange mennesker, at det, de har, er det bedste. I enhver kultur er der positive og negative sider. Så forsøg på at forstå andre vil hjælpe dig absorbere viden og berige dig selv på et kulturelt og socialt plan. Dyrk din tolerance væk fra fordomme. For eksempel anses det i visse kulturer for at være uhøfligt ikke at bøje sig, når du møder nogen. Accepter sædvanlige gestus fra mennesker med en anden baggrund end din, og lær at værdsætte forskellighed for at være mere tolerant.

Alle forhold har deres op- og nedture, og det er normalt at befinde sig i situationer, hvor man måske ikke er tolerant over for hinanden. For at løse denne situation og være mere tolerant i et forhold, er her nogle tips til at være en mere tolerant person, når det kommer til forhold.

1. Intolerance beviser kun, at du er en usikker person og har visse mangler. Prøv at finde tillid til dig selv, tro på gyldigheden af ​​dine tanker og andres. Husk, at det første skridt er at acceptere andre ved acceptere dig selv.
2. Hvis der er noget, der generer dig i et forhold, er det vigtigt at sætte dig ned og tage fat på situationen, ellers kan din intolerance bygge op og eksplodere, og det er en situation, du ikke ønsker. Tal med den anden del af forholdet frit, men respektfuldt, understrege dine følelser uden at få den anden person til at føle sig skyldig eller han/hun nødvendigvis tager fejl.
3. Ignorer ting, som du ikke tolererer, hvis du ikke kan finde en mellemvej for din situation, fokuser på det, der gør, at du kan lide den anden person, og værdsæt, hvad der gør dig anderledes. At være tålmodig i et forhold er meget vigtigt. Visse holdninger eller vaner kan tage tid at rette op på, så sørg for at du ikke bliver frustreret over den anden person, hvis du ser han/hun prøver hårdt. Hvis din partner f.eks. lægger fødderne på bordet, når han sidder i sofaen, og det er noget, du ikke tolererer, når først situationen er blevet behandlet på en respektfuld måde, og din partner har accepteret at stoppe denne vane, skal du ikke råbe på ham eller hende, hvis han gør det igen, da det kan være en handling, personen var vant til tidligere. For at være mere tolerant skal du respektfuldt minde personen om.
4. Nogle gange er det at blive enige om at være uenig den bedste løsning. Husk at folk ikke er kloner af hinanden, så det er højst sandsynligt, at I vil være forskellige på et eller flere emner og synspunkter.

Nu ved du mere om at være en tolerant person i forskellige situationer, så sørg for at anvende følgende for at være en mere tolerant person uanset hvad:

1. Bevis dig selv som en intelligent person. Husk, at du ikke ved alt, og at du ikke er lukket. Fjern evt radikal tænkning, som det vil vise den anden person, at du ikke er tolerant eller empatisk. Det er ikke det værd at komme ind i en kamp. Uvidenhed er den bedste medicin.
2. Analysere hvorfor du er intolerant.Din sociale baggrund og tidligere erfaringer kan sige meget om dine nuværende meninger eller måde at agere på. Find ud af, hvorfor du tror, ​​du har ret, og om der kan være noget, der kan have påvirket din dømmekraft.
3. Hvis du føler vrede eller negative impulser, så sørg for at tage fat på situationen ved at tænke op til 10, før du svarer. Hvis det er noget du ikke kan kontrollere, kan nogle teknikker være nyttige til at berolige nerver i disse situationer som f.eks meditation eller yoga.

Hvis du vil læse lignende artikler til Sådan bliver du en mere tolerant person - med nyttige eksempler, vi anbefaler, at du besøger vores Læring kategori.