Sådan ved du, om du har Natskygge-allergisymptomer

Nogle mennesker kan have en allergi over for en bestemt plante, så de skal holde sig væk fra dem. Dette skyldes, at allergisymptomer kan være ubehagelige eller endda livstruende. Det er desværre ikke så nemt med natskyggefrugt og grøntsager. De omfatter mange basisfødevarer, der spises som en del af den menneskelige kost. Det er svært nok at få din 5 om dagen frugt og grøntsager uden natskyggeallergi, men ude af stand til at spise følgende kan gøre det ekstra besværligt:

• tomater
• tomatillos
• hvide kartofler
• peberfrugter
• paprika
• cayennepeber
• chilipeber (ikke peberkorn)
• cape stikkelsbær (ikke et egentligt stikkelsbær, tættere på en tomat)
• auberginer
• pepino meloner
• goji bær
• ashwagandha (en indisk urt)
• pepino meloner
• tobak

Der er et par andre, men disse er de fleste almindeligt forbrugt. Du har måske hørt om dødbringende natskygge og troede, at alle disse falder ind under kategorien, men det er ikke tilfældet. Teknisk set er alle allergiske over for dødbringende natskygge. Dette skyldes, at det er en bestemt type natskygge, som vi ikke indtager som mad, men som er dødelige, hvis de indtages. Det har været brugt siden oldtiden som en gift svarende til den for hemlock og stryknin. Natskyggeallergisymptomerne med dødelig natskygge er normalt kun én ting – døden.

Hvis du ikke har en natskygge frugt og grønt allergi, at spise dem vil være meget godt for dig. Mange på ovenstående liste har høje niveauer af vitamin C og K, kalium, mangan og en lang række af phytonutrients der fungerer som antioxidanter. Natskyggefrugt som auberginer kan hjælpe med at reducere risikoen for kræft, forbedre hjernefunktionen, hjælpe med at styre vægten og er fulde af næringsstoffer. Desværre, så gode som disse sundhedsmæssige fordele er, vil de ikke hjælpe dig, hvis du har en natskyggeallergi.

Natskygge indeholder noget der hedder glykoalkaloider. Disse fungerer som beskyttelse for planterne ved at opløse membranerne fra små rovdyr som fluer og myg. Nogle hævder, at de kan have både forebyggende og genoprettende egenskaber hos mennesker. Det er muligt, at en natskygge kan virke som en anti-inflammatorisk, og nogle har hævdet, at de også kan forhindre visse kræftfremkaldende kræftfremkaldende stoffer. Men takket være FDA (Food and Drug Administration) er visse produkter, der promoverede deres anvendelse på denne måde, blevet taget af markedet eller ommærket, da der ikke var tilstrækkelig dokumentation til at understøtte deres effektivitet. Mere bekymrende med natskygge er, at for mange glyoalkaloider i din krop kan være potentielt giftige og påvirke både nerve- og fordøjelsessystemet.

I høje doser kan natskygge være farligt for alle mennesker. Nogle har desværre en mere akut natskyggeallergi. De vil udvise visse specifikke natskyggeallergisymptomer. Nogle af disse natskyggeallergisymptomer kan ligne andre fødevareintolerance eller allergi. Disse omfatter gluten eller laktose intolerance. Vi skal være forsigtige, når vi afgør, hvad der faktisk er skyld i vores kost.

Når vi går tilbage til oldtiden, mente nogle, at et af symptomerne på natskyggeallergi kan have haft indflydelse på mental sundhed. Selvom det er usandsynligt, tænkte de på det som natskygge "allergi" symptomer. Auberginer mente man forårsage vanvid. I Egypten, hvis du ser nogen, der handler uregelmæssigt, kan du stadig høre nogen sige "det er aubergine sæson". Der er ingen videnskabelige beviser for denne sammenhæng. Da auberginer fremmer det overordnede helbred, er det mere sandsynligt, at de er til gavn for dig mentalt, så længe du ikke har en natskyggeallergi.

Hvorimod nogle måske tro den natskygge kan fungere som en anti-inflammatorisk, dem, der lider af en natskyggeallergi, vil sandsynligvis se den modsatte virkning. Hævelse i led og ledstivhed er kendte symptomer på natskyggeallergi. Dette kan også føre til muskel- og nervesmerter samt:

• dårlig restitution fra sår
• halsbrand og sure opstød
• fordøjelsesproblemer omfatter forstoppelse eller diarré
• søvnløshed
• hævelser i ansigtet
• hududslæt

Selvom det ikke nødvendigvis er "foruroligende" som nogle gamle kulturer troede, kan natskyggeallergisymptomer resultere i humørsvingninger og depression. Dette skyldes ofte en nedsættelse af immunsystemet. I akutte tilfælde kan de fremkalde rastløshed, stupor og tumlen. En natskyggeallergi er noget, du skal overveje, hvis du oplever nogle psykiske problemer. Der er dog en masse andre mulige årsager til disse symptomer end en natskyggeallergi. At se en mental sundhedsprofessionel er afgørende, hvis du oplever dem.

Hoftesmerter, udslæt, følsomme nerver og halsbrand er særlige symptomer, man skal være opmærksom på hos børn med natskyggeallergi. Natskyggeallergisymptomer hos voksne kan være lidt anderledes. Der er ingen direkte beviser for, at en natskyggeallergi kan forårsage gigt, men du skal være forsigtig, hvis du udviser disse symptomer. Ligesom med dit mentale helbred, hvis der er symptomer, du oplever, og du ikke gør forstå deres sag, søg en læges råd.

Der er to hoved måder at teste for en natskyggeallergi. Den første er praktisk, men lettere sagt end gjort. Start med at fjerne enhver natskyggefrugt og -grøntsager fra din kost. Selvom du måske ikke spiser det, selvom mange tygger det, inkluderer dette tobaksprodukter. Stop med at ryge vil være godt for dit generelle helbred, uanset. Hvis symptomer på natskyggeallergi blive ved, så vil du vide, at noget andet er årsagen. Hvis de stopper, er det sandsynligt, at du har en natskyggeallergi. Det er særligt svært, da mange natskyggeallergisymptomer ligner andre tilstande. Et nyttigt tip er at føre en maddagbog over, hvad du spiser, og hjælpe med at afgøre problemet.

Uanset dine egne fund om en natskyggeallergi, bør du søge læge for at få stillet diagnosen. Med en blod- og/eller hudprøve kan lægen bedre finde ud af årsag til dine problemer. På denne måde sikrer de sig, at der ikke er nogen underliggende tilstand, som muligvis ikke er relateret til din kost. Hvis du kun holder op med at spise noget, fordi du tænke du har en allergi, herunder en natskyggeallergi, kan du tage fejl. Dette kan føre til, at du ikke kun går glip af vigtige næringsstoffer, men også fratager dig selv fornøjelige livserfaringer. Nogle mennesker kan faktisk have en natskyggeallergi eller lide af symptomer på natskyggeallergi, men som enhver elsker af spaghetti bolognese kan bevidne, er de lækre under de rigtige omstændigheder.

Hvis du vil læse lignende artikler til Sådan ved du, om du har Natskygge-allergisymptomer, vi anbefaler, at du besøger vores Mad & drikke kategori.