Sådan laver du ingefær, citron og kanel te til vægttab

Ingefær, kanel og citron kombineret, kan resultere i en meget effektiv fedt forbrænding te. Denne stærkt slankende drik hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og bekæmpe væskeophobning. Nedenfor har vi lagt ud detaljer om, hvad de slankende egenskaber af hver af disse ingredienser er:

Egenskaber af ingefær til at tabe sig

• Ingefær indeholder gingerol og shogaol, to komponenter, der accelererer stofskiftet og derfor tillader kroppen at forbrænde en større mængde fedt og forbruge mere energi.
• Det udøver en termogen effekt, fordi når det indtages, stiger kropstemperaturen, og det bidrager også til afbrændingen af ​​ophobet fedt.
• Det hjælper med at reducere appetitten ved at hæve niveauet af serotonin i kroppen, som er en neurotransmitter, der regulerer følelsen af ​​sult.
• Det eliminerer akkumulerede toksiner og bekæmper væskeophobning, som forårsager betændelse i forskellige områder af kroppen.
• Forbedrer fordøjelsesprocessen ved at øge produktionen af ​​mavesaft.

Egenskaber af kanel til at tabe sig

• det er termogen, så det hjælper med at fremskynde stofskiftet og forbrænde fedt.
• Det regulerer blodsukkerniveauet, og dette reducerer mængden af ​​insulin og mængden af ​​fedt, der ophobes i nogle områder af kroppen.
• Regulerer tarmpassage og forhindrer hævelse af maven.
• Det forbedrer nyrernes funktioner og bidrager til eliminering af akkumulerede væsker.
• Reducerer appetitten.

Egenskaber af citron til at tabe sig

• Det er vanddrivende og fjerner alle akkumulerede toksiner, som påvirker vægtøgningen.
• Forbedrer fordøjelsen og forhindrer lidelser af abdominal betændelse eller gas.
• Det hjælper med at forbrænde mere fedt ved at accelerere stofskiftet og indeholder et flavonoid, der fungerer som en naturlig blodfedtfjerner.
• Reducerer følelsen af ​​sult og fremmer alkaliseringen af ​​kroppen.

Denne infusion af ingefær, kanel og citron tjener ikke kun til fremskynde vægttab og reducere målinger, men dets forbrug har også betydelige fordele for kroppen og dens sundhed, såsom:

• Afgiftning af leveren
• Rensning af krop og organismer
• At tage sig af galdeblæren
• Forbedring af fordøjelsen
• Aflastning af gasser
• Styrkelse af immunitet
• Bekæmpelse af forkølelse
• Styrende højt kolesteroltal
• Fjernelse af overskydende væsker
• At sørge for energi
• Undgå ældning af celler
• Alkaliserende organismer

Opskriften på ingefær, kanel og citron te er meget enkel, og det vil kun tage et par minutter at forberede.

ingredienser

• 1 skive frisk ingefærrod
• 1 kanelstang
• 1/2 citron
• 1 kop vand

Forberedelse

1. Hæld vandet i en gryde eller gryde og sæt det på bålet.
2. Tilsæt den tidligere revet ingefær.
3. Tilsæt kanelstangen.
4. Lad disse ingredienser ``koge`` i cirka 10 minutter ved svag varme.
5. Pres citronsaften i en separat kop.
6. Tag gryden af ​​varmen og hæld citronsaften i blandingen.
7. Si til sidst den opnåede infusion for at fjerne revet ingefær og kanelstang og server det i en kop.

Vi anbefaler at drikke 1 kop af denne te om morgenen for at forbedre dens fedtforbrændingseffekter. Du kan få en anden kop af denne infusion om eftermiddagen eller efter at have spist. Husk, at for at opnå de bedste resultater og opnå vægttab på den mest effektive og sunde måde, bør du kombinere forbruget af denne slankende te med en diæt med lavt kalorieindhold og et godt træningsregime.

Før du indtager denne te, bør du vide, hvad kontraindikationerne af denne te er. Dens forbrug er ikke anbefalet i følgende nævnte tilfælde:

• Kvinder, der er gravide eller ammer.
• Patienter med mavesår, irritabel tarm, gastritis, colitis.
• Patienter med forhøjet blodtryk.
• Folk, der tager medicin mod blodcirkulationen eller diabetes.

Hvis du vil læse lignende artikler til Sådan laver du ingefær, citron og kanel te til vægttab, vi anbefaler, at du besøger vores Mad & drikke kategori.