Sådan bruger du vallevand efter at have lavet Paneer - 11 ideer
Indhold

Valle er en gullig væske, som du går efter laver paneer. De fleste mennesker smider det væk, fordi de ikke kan bruge det, men denne eneHOWTO-artikel vil fortælle dig hvordan man bruger vallevand efter at have lavet paneer. Til din information er denne valle fyldt med proteiner og giver adskillige sundhedsmæssige fordele. Det hjælper med at opbygge muskelstyrke, forbedre immuniteten, kontrollere blodtrykket, forbedre fordøjelsen, understøtte nyrefunktionen, fremme vægttab, rense blæren og forebygge sygdomme som HIV og kræft. Læs videre for at finde ud af, hvordan du udnytter det bedst muligt.
Brug vallevand til bagning
Hvis du planlægger at bage pandekager, muffins, brød eller kager, kan du erstatte almindeligt vand med vallevand. Dette vil i høj grad gøre dine kager sundere og lækrere. Du kan også erstatte det med mælk og kærnemælk, der ofte bruges i bageopskrifter.
Lav rotis med vallevand
Uanset om du planlægger at lave rotis, chapattis, paranthas, puris, bhature eller ethvert andet brød, kan du bruge valle i stedet for vand til at ælte din dej. Ved at gøre dette tilføjer du en fantastisk syrlig smag til dine brød og gør dem også ekstra bløde og luftige. Hvis du er interesseret i at bruge den til at lave dej, så tag et kig på følgende instruktioner til brug vallevand efter at have lavet paneer:
- Tag en skål og fyld den med 2 kopper hvedemel for at lave din roti
- Tilsæt omkring 1 kvart teskefuld spidskommen og 2 kopper spinat
- Brug det resterende vallevand til at hælde den tørre blanding af ingredienser i
- Bland indtil du får en blød dej til din roti
Bruges som bouillon
Hvis du koger ris, grøntsager eller pasta, brug vallevand efter at have lavet paneer i stedet for normalt vand. Du kan koge det i vallevand alene. Men hvis du ikke har nok vallevand til at koge det alene, kan du tage så meget som du har, og fuldføre mængden med almindeligt vand.

Tilføj til din juice
Du kan erstatte normalt vand med vallevand, mens du laver frugtjuice. Du vil elske den smag, de vil få med valle, og vil tilføje noget ekstra protein til din shake. Selvom du finder bedste hjemmelavede proteinshakes her kan du tage et kig på denne lækre opskrift for at få brugt din resterende vallevand.
- Skær stilkene fra 1/4 friske jordbær
- Skær dem op til bedre brug
- Tilsæt en kop vallevand
- Blend perfekt
- Tilsæt om nødvendigt en teskefuld sukker. Bland indtil sukkeret er opløst.
- Server med isterninger og nyd
Lav suppe med vallevand
Mens du laver suppe, kan du evt brug vallevand i stedet for bouillon eller vand. Ved at gøre dette, vil du tilføje en punch af protein til din suppe, uanset hvilke ingredienser du bruger sammen med den. Vallevand vil give fylde og smag til din suppebouillon og kan erstatte vand i mejeribaserede eller flødebaserede supperopskrifter. For eksempel, på vil vi gerne vise dig, hvordan du laver dette lækkert kålsuppe med valle:
- Tilsæt 3 teskefulde olivenolie i en gryde og sæt på medium varme.
- Når olien er varm tilsættes 2 fed hakket hvidløg og 1/2 hakket løg. Sauter indtil de bliver gyldne.
- Hæld 8 kopper vallevand 4 kyllinge- eller grøntsagsbouillonterninger, salt og peber efter smag og 1/2 tsk tørret rød peberfrugt.
- Lad blandingen koge op.
- Når det er kogt, tilsættes 1/2 hoved snittet kål.
- Kog i cirka 10 minutter, eller indtil kålen visner.
- Når det koger tilsættes 14.5 oz dåse eller stuvede tomater, mens du øger varmen og lad stå i 10 minutter mere.
- Rør konstant og server varm.

Make upma
Upma er en populær sydindisk ret, der er lavet med semulje, vand og krydderier. Den dejlige milde smag af vallevand passer perfekt til upma. Hvis du normalt putter yoghurt eller tomat i din upma, kan du erstatte det med vallevand. hvis du lav din upma uden yoghurt eller tomat, du kan stadig bruge vallevand i stedet for vand. Du vil elske smagen og konsistensen af den upma, du laver med vallevand fra paneer.
Lav sovs
De fleste indiske retter, der har sovs, er sure i smagen. Den syrlige smag kommer fra ingredienser som ostemasse, tamarind, kokam, tomater eller tørt mangopulver. Men du kan give en lignende smag til din sovs ved at erstatte disse ingredienser med vallevand. Når du lav din sovs, bare brug vallevand direkte i stedet for at bruge kylling eller grøntsagsfond, hvilket vil give det den smag, du leder efter.
Vallevand til din hund
Tilføjelse af noget vallevand i din hunds mad kan faktisk give den et ekstra boost af protein. Du kan enten tilføje det i tørfoder eller hælde det i et hundemad. Ifølge Cornell University kan valle faktisk forbedre muskelstyrken, øge præstationen under træning og bekæmpe sygdom og infektion hos din hund.

Vand dine planter med valle
Fortynd vallevand med normalt vand, og brug denne blanding til at vande dine planter. At fortynde det med vand er vigtigt, da syreindhold i vallevand kan være skadeligt til dine planter.
Vask dit hår med vallevand
Vallevand er rig på proteiner, der kan give dit hår en magisk glans. For at opnå denne fordel ved vallevand, påfør det på dit hår efter shampoo, gnid det blidt på dit hår og hovedbund, lad det sidde i 15 minutter og skyl derefter af med varmt vand.
Vallevand til huden
Hvis du nogensinde har været i en spa, skal du have set dem tilbyde vallebade. Dette skyldes, at vallevand er skånsomt, mildt surt og antimikrobielt. Det giver god pH-balance til din hovedbund, hud og hår. Det er derfor, det er effektivt til at rense, blødgøre, tone og fugte din hud. Du kan også give dig selv et vallebad derhjemme, forudsat at du har et badekar. Fyld dit badekar med vand, tilsæt 2 kopper vallevand i det, hop indenfor og blød dig selv i det i 20-30 minutter. Tag derefter dit normale bad som normalt.

Hvis du vil læse lignende artikler til Sådan bruger du vallevand efter at have lavet Paneer - 11 ideer, vi anbefaler, at du besøger vores Mad & drikke kategori.